O pilates é uma atividade de baixo impacto e é recomendada para o paciente oncológico por poder ser adaptado para as necessidades e habilidades individuais, respeitando os limites de cada praticante.
A atividade é indicada para todas as idades, tanto para crianças quanto para idosos.
Dentre os benefícios do pilates estão o aumento da flexibilidade, mobilidade, capacidade circulatória e da força muscular, redução da fadiga, melhora da autoestima, relaxamento, aumento da resistência física e mental, melhora da respiração, concentração, redução das tensões e de dores crônicas. Para pacientes que foram submetidos ao tratamento de câncer de mama, por exemplo, pode-se trabalhar com pilates para a prevenção de contratura cicatricial e muscular, melhorando a amplitude de movimento e consequentemente da qualidade de vida.
Consulte um médico antes de iniciar qualquer atividade física.