Pilates Solo GRATUITO para toda a comunidade!
Todas as terças feiras, o Espaço Abrir trará atividades físicas voltadas para todas as idades. As atividades são propostas respeitando o indivíduo e suas particularidades. Se você busca uma atividade física de baixo impacto, fácil execução e que pode ser praticada sem o uso de aparelhos, o pilates solo é uma ótima opção. São vários os benefícios:
Aquisição da consciência corporal;
Redução do estresse e da ansiedade;
Eliminação de toxinas;
Auxílio na redução de medidas e na manutenção do peso corporal;
Alívio de dores crônicas e musculares;
Melhora da coordenação motora e do equilíbrio;
Alinhamento postural;
Aumento da capacidade respiratória;
Tonificação muscular;
Ativação da circulação sanguínea;
Melhora da qualidade do sono.

As aulas serão às terças-feiras, às 16horas no Pacc – Rua Garibaldi, 1271 – Centro de Ribeirão Preto.

Mais informações pelo 16 3610-1098.
É gratuito mesmo! Venha!
@anabarros0